Cell. 373 7752841
Email: asdjudoclubsegratekarate@gmail.com
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STAGE A FOLLONICA NEL 2016
A Follonica nel 2016, siamo in tantissimi arrivati un po da tutta Ialia, un vento più unico che raro ed è sempre bellissimo parteciparvi. Foto con il M° Maurino -
IL DOJO
Il Dojo karate Asd Judo Club Segrate. la nostra palestra in via Degli Alpini, 34 a Segrate (ex biblioteca del Comune). Al piano seminterrato -1. -
STAGE 2023 A MILANO - ORTICA
Stage di karate tradizionale con il M° Fugazza, M° Acri e M° Cardianale a Milano (Ortica). Intervenuti tantissimi atleti da Milano e provincia. -
ESAME MAESTRO FIJLKAM
Terminato l'esame di MAESTRO FILJKAM tenutosi al Lido di Ostia a settembre 2023. Programma intenso, ma anche faticoso. Alla fine la soddisfazione è stata grande per aver raggiunto il traguardo tanto atteso. -
STAGE INTERREGIONALE 2013
Secondo stage di Karate tradizionale interregionale 2013, promosso dalla Fijlkam Toscana. Moltissimi gli intervenuti, ma credo circa la meta dell'anno prima. Comunque è sempre un'eccezionale esperienza.
KarateKankuClub
Rispetto, Amicizia e Professionalità
NOTIZIE FLASH
>>> PROGRAMMA ESAMI DI PALESTRA 2024 <<<
GARA OIPES del 24 marzo 2024
PANTUSO AURORA (juniores) > 1° classificata kata
GIOLITO DANIELE (under 21) > 1° classificato kata
EL GHANDOUR DALIA (juniores) > 3 ° classificata kata
CHIERICI GIOVANNI (esordienti) > 3° classificato kata
ARALDI MARCO (juniores) n.c. kata
BARUFFALDI ANITA (esordienti) n.c. kata
BOLLANI ITALO (cadetti) n.c. kata
RIZZARDI LEONARDO (juniores) n.c. kumite
ELEMENTI DEL KATA
I dieci elementi del kata
1"Yio no kisin" è lo stato di concentrazione tipico di chi si sente attaccato.
2"Inyo" è l'attacco e la difesa.
3"Chikara no kiojaku" è il grado di forza da impiegare in ogni momento del kata.
4"Waza no kankyu" è il grado di velocità da usare in ogni tecnica.
5"Taino shin shoku" è la contrazione ed espansione del dei muscoli del corpo.
6"Kokyu" è la respirazione, sempre in sintonia con i movimenti.
7"Tyakugan" è il significato che deve avere ogni tecnica nel kata, per fare ciò, occorre visualizzare mentalmente un avversario.
8"Kiai" è un urlo causato dalla contrazione della parete addominale; denota lo spirito combattivo del Karateka.
9"Keitai no hoji" è la corretta posizione da eseguire in ogni movimento; rispettando le posizioni è possibile ritornare al punto di partenza una volta terminato il kata.
10"Zanshin" è lo stato di guardia da tenersi al termine del kata prima di ritornare allo stato di IOI, eseguire il saluto e rilassarsi (YAME).
