GARA OIPES del 24 marzo 2024
PANTUSO AURORA (juniores) > 1° classificata kata
GIOLITO DANIELE (under 21) > 1° classificato kata
EL GHANDOUR DALIA (juniores) > 3 ° classificata kata
CHIERICI GIOVANNI (esordienti) > 3° classificato kata
ARALDI MARCO (juniores) n.c. kata
BARUFFALDI ANITA (esordienti) n.c. kata
BOLLANI ITALO (cadetti) n.c. kata
RIZZARDI LEONARDO (juniores) n.c. kumite
>>> PROGRAMMA ESAMI DI PALESTRA 2024 <<<
I parametri
Durante l’allenamento, l’organismo viene sottoposto ad uno stimolo affaticante che lo porta a lavorare ai limiti delle proprie capacità, soglia oltre la quale nei muscoli comincia ad accumularsi acido lattico con modificazioni strutturali e funzionali: queste portano al miglioramento del flusso sanguigno, a un’aumentata capacità di ricavare energia dal processo aerobico di respirazione e all’aumento del consumo massimo di ossigeno.
- Frequenza cardiaca
- Frequenza sanguigna o arteriosa
- Frequenza respiratoria